A-Lin目標46公斤 舉啞鈴切澱粉

記者林佳宏／台北報導 2008/08/27

「天生歌姬」A-Lin懷孕胖到81公斤，雖然產後已減到剩50公斤，但她還是不滿足，目標再減4公斤，恢復苗條身材「雪恥」！

A-Lin減肥 老公使出激將法

A-Lin自稱懷孕期間吃太好，體重直線上升到81公斤，快是之前體重的2倍，她產後積極減肥，老公使用「激將法」，常在她耳邊唸說：「妳是不是該再瘦一點呢？會不會太胖啊？」

為了「雪恥」，A-Lin目前50公斤，要再瘦4公斤，因為她的表哥是健身房教練，她上健身房減肥塑身，舉啞鈴去蝴蝶袖、以抗力球練腹肌。

A-Lin找自家人當健身老師，但知表哥上課時六親不認，就算她酸得哇哇叫求饒，表哥就說：「要胖還是要美麗自己選啦，不然回台東會被笑的啦！」A-Lin聽在耳裡，咬著牙繼續撐下去！

只挑白肉 效法Jolin吃燙青菜

塑身要運動跟飲食雙管齊下，A-Lin決定學習師兄「信」的成功減肥經驗，晚上7點後不碰澱粉食物，平時肉類只吃白肉，還要效法「Jolin」蔡依林，吃燙過的青菜加鹽巴少油膩，靠著毅力減肥。