王力宏月操60小時 肌凸 週五開唱 健身不放颱風假

記者陳慧玲／台北報導 2008/09/16

王力宏MUSIC-MAN演唱會即將在9月19日登場，演出迫在眉梢，他不能放過1分1秒，即使前幾天全台因為颱風而放假，他卻仍往健身房跑。近1個月來，王力宏天天健身，逼近60小時的體能訓練，就是要在演唱會上秀出最佳體魄給粉絲看。

中秋颱風天 把握半小時健身

為了演唱會，王力宏每天睡不到5小時，即便如此，最近這30天來，他每天一定花2小時健身；過去他是1週2次，這1個月簡直是魔鬼訓練般的自我嚴格要求。無奈前幾天颱風來襲，他冒著風雨出門，竟還遇上健身房關門，敗興而歸。但他不因健身房關門而鬆懈，轉至住家大樓的健身中心繼續運動。

前天中秋節，王力宏僅在練團室和樂手們吃月餅象徵性過節，之後又趕去健身房，沒想到店家告知：「不好意思，今天還是要提早打烊。」他能留在健身房的時間僅剩半小時，卻依舊把握時間運動。

劈腿拉筋 勤練身體完美線條

王力宏說，他固定要練的就是劈腿拉筋、跑步，和重量訓練，而為了練腹肌，他會做滾輪和仰臥起坐。為使自己體力更好，身體線條更好看，這陣子他特別加強補充雞肉、牛肉等高蛋白食物，不讓自己多出任何不完美的線條，體重也總能維持在69公斤上下，非常標準。

由於上健身房頻率增加，王力宏坦言常會被熱情歌迷認出來，儘管他習慣戴帽子低調運動，但還是會有眼尖的歌迷找他要簽名、合照，他都大方答應。

睡少動多 身心壓力大

雖然睡得少，動得多，但王力宏說，演唱會本來就會有心理和肉體上的壓力，他必須甘心承受。MUSIC-MAN巡演19、20日在台北小巨蛋開唱。